Reitunfall? Wie du die Angst danach wieder überwindest!
5. Trotzdem Angst? Sprecht darüber!
Sollten alle Tipps nicht helfen und ihr immer noch Angst verspüren, schluckt sie nicht einfach runter! Sprecht mit Vertrauenspersonen über eure Unsicherheiten.
Tipp: Sportpsychologen und Mentaltrainer können euch Wege der Angstbewältigung zeigen und euch so helfen, Ängste zu verlieren.
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