JC / EQWO Health – Wir haben in den letzten Monaten jetzt schon allerhand sportpsychologische Themen behandelt. Mit welchem Ziel? Gute Frage! Ziele stellen nämlich einen zentralen Bestandteil sportlicher Betätigungen dar und daher wollen wir uns heute mit diesem Thema befassen.
Viele Sportler kämpfen damit, falschen oder schlecht formulierten Zielen nachzujagen. Dass sich der gewünschte Erfolg niemals einstellt, ist klar. Doch wie beschreibt man seine Ziele richtig? Na SMART!