Angst vor der Turnieratmosphäre? So denkst du dich nachhause!
JC | EQWO Health – In den vergangenen EQWO Health Kolumnen habe ich versucht, Dich zu animieren, auch während dem Training eine turnierähnliche Umgebung zu schaffen. Damit erleichterst du dir die Wettkampfsituation oftmals ungemein, da du dich schon vorab daran gewöhnen lernst.
Doch die Vorstellung funktioniert nicht nur in die Richtung zum Wettkampf hin, sondern sehr wohl auch in die andere und damit zum „in die gewohnte Umgebung denken“. Deshalb wollen wir uns heute anschauen, wie du dich in deine gewohnte Trainingshalle bzw. auf deinen Trainingsplatz „denken“ kannst, solltest du dich während einem Wettkampf (in neuer, ungewohnter Umgebung) mal unsicher oder unwohl fühlen.
