Tipps und Tricks für die mentale Wettkampfvorbereitung

Solange du "im Jetzt" bist kannst du deine Unsicherheiten in den Griff bekommen. © Shutterstock / Bildagentur Zoonar GmbH
Solange du „im Jetzt“ bist kannst du deine Unsicherheiten in den Griff bekommen. © Shutterstock / Bildagentur Zoonar GmbH

EQWO Health / JC – in der letzten EQWO Health Kolumne haben wir uns mit der Organisation während einem Turnier oder dem Training beschäftigt. Nun sollt ihr einzelne Strategien vorgestellt bekommen, um sich mental auf das Training oder den Wettkampf einzustellen. Dabei gibt es kein „Patentrezept“, jeder Sportler geht anders mit sogenannten Drucksituationen um. Manche von euch werden mehr, manche weniger Nervosität verspüren. Hier sind einige Tipps um euch mental auf solche Situationen einstellen zu können.

Mit einigen Tipps kannst du dich mental auf Training und Turnier einstellen © Symbolfoto - shutterstock / Labrador Photo Video
Mit einigen Tipps kannst du dich mental auf Training und Turnier einstellen © Symbolfoto – shutterstock / Labrador Photo Video
Bleiben Sie über Google News auf dem Laufenden
Verpassen Sie keine News mehr rund um den Pferdesport.
Add as preferred source on Google
Share
Tweet
Pin it
Share
Share
Share
Share
Share
Dir könnte auch gefallen