Tipps und Tricks für die mentale Wettkampfvorbereitung

Solange du "im Jetzt" bist kannst du deine Unsicherheiten in den Griff bekommen. © Shutterstock / Bildagentur Zoonar GmbH
Solange du „im Jetzt“ bist kannst du deine Unsicherheiten in den Griff bekommen. © Shutterstock / Bildagentur Zoonar GmbH

Indem du dich an positive Trainings oder Wettkämpfe erinnerst steigerst du deine Motivation © Symbolbild Ventura / Shutterstock
Indem du dich an positive Trainings oder Wettkämpfe erinnerst, steigerst du deine Motivation © Symbolbild Ventura / Shutterstock

4. Einmal Motivation, bitte!
Du kannst dich noch gut an dein letztes gewonnenes Turnier erinnern oder denkst gerne an das erfolgreiche Training vergangenes Monat zurück? Nimm dir diese positiven Erinnerungen stets mit!
Tipp: Wenn dich ein Bild oder sogar ein Preis an erfolgreiche Tage in deinem Reiterleben erinnert, scheue dich nicht diese Erinnerungen bei dir zu tragen! Positive Gefühle und Erinnerungen erhöhen deine Motivation!

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