6. Bleib geduldig
Nimm dir Zeit, um deine Ängste zu besiegen. Auch Übung braucht Zeit also versuche nichts zu überstürzen. Je mehr Geduld du am Beginn deiner “Angst-Bekämpfungsphase” an den Tag legst, desto schneller werden sich persönliche Erfolge einstellen.
Tipp: Vermeide den Vergleich mit anderen Sportkollegen. Wenn es um Ängste geht, verhält sich jeder anders. Es mag sein, dass Bekannte von dir vermeintlich schneller mit Unsicherheiten umzugehen lernten. Dabei weißt du nicht, wie sehr deren Ängste sie noch begleiten. Also, konzentriere dich auf dich!
