Angstfrei in die neue Saison – 9 Tipps, die Sicherheit geben!
4. Trainiere weiter
Nur weil du durch eine unsichere Phase gehst, bedeutet das nicht, dass du dein Training oder die Arbeit mit deinem Pferd unterlassen sollst. Ganz im Gegenteil! Deine Unsicherheit nimmt nur durch ständiges Üben ab. Also, bleib dran! Es ist keine Schande, wenn du dein Trainings Level dabei etwas zurückschraubst und nochmals kleiner beginnst.
Tipp: Hinterfrage, woher deine Angst kommt und setze deine Übungen dort an. Du bist beispielweise Springreiter und die Höhe verunsichert dich seit einiger Zeit? Übe viele kleine Parcours. Oder du voltigierst und die komplexe Figur, die du letztens noch sicher beherrscht hast gelingt nicht mehr? Turne alle Vorübungen so lange, bis du wieder ein sicheres Gefühl bekommst. Das Gefühl von Sicherheit durch Übung wird deine Angst mindern.
