Wenn die Angst mitreitet – 6 Tipps zum Überwinden von Unsicherheit
6. Lass dich unterstützen!
Deine Angst wird über einen längeren Zeitraum nicht weniger und erscheint dir zudem irrational? Lass dir professionell helfen und suche das Gespräch mit einem Sportpsychologen deines Vertrauens! Oftmals ist es notwendig, Ängste und Unsicherheiten aufzuarbeiten, um wieder sicher in den Sattel steigen zu können!
Tipp: Geh vernünftig mit deiner Angst um und lass dich zu keinen Schritten zwingen, die du selbst nicht ausführen möchtest. Gerne kannst du dich unter health@eqwo.net auch an unser Team wenden, wenn du das Bedürfnis nach einer laufenden Betreuung hast! Deine Anfragen werden selbstverständlich vertraulich behandelt!
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