Wenn die Angst mitreitet – 6 Tipps zum Überwinden von Unsicherheit

3. Stells dir vor!
Du erinnerst dich noch gut an die anspruchsvolle Vielseitigkeitsstrecke, die du fehlerfrei absolviert hast oder den Salto, den du in deiner Voltigierkür gezeigt hast?
Hol dir genau diese Bilder wieder ins Gedächtnis. Denke daran, was du schon alles geschafft hast und lerne, auch dann auf deine Leistungen stolz zu sein, wenn du sie für den Moment nicht abrufen kannst.
Tipp: Gibt es Videoaufnahmen von deinen erfolgreichen Turnierauftritten oder Trainings? Schau dir die Filme an und erinnere dich an diese tollen Leistungen!