1. Übe zuhause
Nutze die Zeit vor deinem Training, zum Beispiel während dem Schritt reiten oder führen, um dir deinen Trainingsplatz wirklich ausgiebig und detailgenau vor Augen zu führen.
Tipp: Versuche wirklich alle Sinne der Reihe nach in deine Wahrnehmung einzubinden. Was siehst du um dich herum? Welche Gerüche nimmst du wahr? Was hörst du?
