Reiten & Atmen?? Das geht wirklich!

Dein Tempo ist das richtige. Von deinem Sportpsychologen bekommst du Zeit. © Shutterstock / Gabati
Dein Tempo ist das richtige. Von deinem Sportpsychologen bekommst du Zeit. © Shutterstock / Gabati
Nun gilt es auch die Details des Bildes auszumachen. © Shutterstock / Petri Volanen
Nun gilt es, auch die Details des Bildes auszumachen. © Shutterstock / Petri Volanen

Geh in´s Detail!
Du hast dein Ruhebild? Stelle dir nun jedes Detail deines Bildes vor, während du weiterhin lange und tief ein- und ausatmest.

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