Aufsteigen & Absteigen! Wettkampfpausen sinnvoll nutzen!

Blick und Aufmerksamkeit nach vorne! So lautet die Devise im Sattel © Shutterstock | Ventura
Blick und Aufmerksamkeit nach vorne! So lautet die Devise im Sattel © Shutterstock | Ventura

Wenn du deine Wettkampfpausen am liebsten mit deinem Pferd verbringst ist das genauso gut wie in Gesellschaft anderer Kollegen. © Shutterstock/Cathleen A Clappe
Wenn du deine Wettkampfpausen am liebsten mit deinem Pferd verbringst ist das genauso gut wie in Gesellschaft anderer Kollegen. © Shutterstock/Cathleen A Clappe

2. Stay focused
Es ist wichtig, dass du dich konzentrieren kannst! Schaffe dir also auch in Pausen zwischen zwei Starts ein Umfeld, das dir dabei hilft. Vielleicht verbringst du die Zeit bei deinem Pferd. Oder bist du lieber in der Gastronomie unter Leuten? Entscheide selbst!
Tipp: Wo auch immer du deine Pause verbringst, rechne genügend Zeit ein um dich vor dem nächsten Start auf dich und dein Pferd konzentrieren zu können – stell deinen Scheinwerfer rechtzeitig wieder auf dein unmittelbares Umfeld um.

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