Was Reiten und Marathon laufen gemeinsam haben? Sie sind Kopfsache!

JC | EQWO Health – Am vergangenen Wochenende bin ich einen Marathon gelaufen –  den Vienna City Marathon. Dieses Erlebnis nehme ich jetzt zum Anlass, um euch wie immer in meiner EQWO Health Kolumne über meine neuesten sportpsychologischen Erkenntnisse zu informieren. Da man bei so einem Marathon bekanntlich einige Kilometer zurücklegt und demnach auch viel Zeit zum Nachdenken hat, habe ich Kilometer für Kilometer genutzt, um mir diesmal die Verbindung zwischen Reiten und Laufen durch den Kopf gehen zu lassen.