Dank sechs Tricks zum optimalen Wettkampfzustand? So gehts!

JC / EQWO Health – In der EQWO Health Kolumne von letzter Woche ging es darum, die gewohnte Trainingsatmosphäre mithilfe von Vorstellungstraining auf den Turnierplatz „mitnehmen zu können“. Dann kann man sich als Turnierteilnehmer auch in ungewohnter Umgebung sehr wohl fühlen.

Nicht immer geht es darum, möglichst entspannt zu sein, sondern vielmehr, sein eigenes, optimales Aktivitätsniveau zu kennen. Das ist so wichtig, weil sich jeder Reiter, Fahrer oder Voltigierer innerhalb der Turnieratmosphäre anders fühlt – die Frage ist nur: Wie reagieren wir für uns selbst am besten und wie schaffen wir es, den optimalsten unserer Zustände für das Turnier zu erreichen? Die folgenden sechs Tipps sollen dabei helfen…