3. Besinne dich auf deinen Körper
Es gibt allerhand Tricks, um sich schneller wieder zu konzentrieren. Sobald dich etwas abgelenkt hat, wende zum Beispiel folgende Tipps an:
Hände zusammendrücken
Blick beachten (wo schaue ich gerade hin)
Blick durch die Pferdeohren richten
Pferd unter sich „spüren“
