Acht Motivationstipps um der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen!

Acht Tipps wie du der Frühjahrsmüdigkeit trotzen kannst findest du in der heutigen EQWO Health Kolumne. © Shutterstock / Julia Peters Photography
Acht Tipps wie du der Frühjahrsmüdigkeit trotzen kannst findest du in der heutigen EQWO Health Kolumne. © Shutterstock / Julia Peters Photography

Bleib locker und sei gespannt, was dich in der heurigen Saison alles erwartet! © Shutterstock / Tanja Esser
Bleib locker und sei gespannt, was dich in der heurigen Saison alles erwartet! © Shutterstock / Tanja Esser

6. Starte locker in die Saison!
Versuche den Start in die neue Turniersaison auch als Neustart zu sehen. Besonders, wenn das Ende der letzten Saison für dich weniger zufriedenstellend war, solltest du dich um einen freien Kopf bemühen. Ein aufbauender Turnierplan kann dir dabei helfen, deine Motivation lange zu halten und Erfolge zu feiern.
Tipp: Sprich mit deinem Trainer auch über deine Erwartungshaltung für die neue Saison. Er kann dir dabei helfen, deine Erwartungen an deine momentane Leistung anzupassen.

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