1. Nimm dir Zeit
Das Jahr ist lang, eine Saison scheint manchmal noch länger. Grund genug, um wirklich gründlich zurückzudenken. Wie verliefen die Wintermonate? Welche Maßnahmen wurden während der Vorbereitung auf die Turniere im Sommer getroffen? Was hat beim Training schon zu Beginn gut funktioniert? Woran hast du am meisten gearbeitet?
Tipp: Nimm dir einen (Trainings/Turnier-)Kalender zur Hand und gehe Woche für Woche durch. Du schreibst deine Ritte nicht auf? Umso besser – nun hast du den ersten Neujahrsvorsatz! Und warum du beginnen solltest dir deine Ritte zu notieren, erfährst du hier.
