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Startseite News Am Turnier gelingt´s nicht? Vier Tipps gegen „Choking under pressure“!
  • Lifestyle

Am Turnier gelingt´s nicht? Vier Tipps gegen „Choking under pressure“!

  • Juni 29, 2017
Nimm das Turnier und dein Ergebnis im Bewerb nicht immer so ernst - wichtiger ist, was du für dich lernen kannst © Shutterstock | Kiselev Andrey Valerevich
Nimm das Turnier und dein Ergebnis im Bewerb nicht immer so ernst – wichtiger ist, was du für dich lernen kannst © Shutterstock | Kiselev Andrey Valerevich

EQWO health | JC – Wir investieren tausende Trainingsstunden, geben viel Geld für Kurse und Lehrgänge aus und opfern beinahe unsere gesamte Freizeit, um im entscheidenden Moment zu „funktionieren“.

Im richtigen Moment die beste Leistung abzurufen ist nicht immer einfach © Symbolbild Shutterstock / Jo Crebbin
Im richtigen Moment die beste Leistung abzurufen ist nicht immer einfach. © Symbolbild Shutterstock / Jo Crebbin

Funktionieren bedeutet in diesem Fall: Alles, was wir gelernt haben in der Wettkampfsituation umsetzen zu können. Dass das nicht immer gelingt, stellen wir spätestens bei der vermeintlich verpatzten Kür, der nicht gelungenen Aufgabe oder nach dem fehlerhaften Springparcours (zurecht) fest. In der Sportpsychologie spricht man von „Choking under pressure“ wenn Leistungen im entscheidenden Moment nicht abgerufen werden können.

Um zukünftig mehr Erfolgsmomente, als Niederlagen erleben zu dürfen, habe ich heute vier Tipps gegen „Choking under pressure“ für Euch.

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