Ein Ruhebild als „Turnierhelferchen“!

JC | EQWO Health – Die Turniersaison steht kurz bevor und du übst bereits fleißig, um in den entscheidenden Wettkämpfen zu bestehen? Dass dabei immer wieder Situationen aufkommen, die dich aus der Ruhe bringen können, weißt du bereits. Um dich auf solche Momente vorzubereiten, werden wir uns in der heutigen EQWO Health Kolumne deinem ganz individuellen „Ruhebild“ widmen. Dieses soll dir helfen, dich auch in aufregenden Situationen wieder zu beruhigen.