2. Vergiss nicht auf die Pausen!
Pausen bestehen nicht darin vom Büro, der Schule, etc. in den Stall zu fahren, sondern sich wirklich einige Augenblicke in Ruhe zu gönnen. Oft reicht es schon, zehn Mal tief aus und einzuatmen, um sich der nächsten Aufgabe mit neuer Energie widmen zu können.
Tipp: Überlege dir gut, wie du DEINE Pausen gestalten möchtest und nimm dir die Zeit dazu.
