Bewegung beginnt im Kopf – 4 Tipps für mentale Vorstellung!
JC | EQWO Health – Wie jede Woche wollen wir auch heute wieder ein Thema aus der Sportpsychologie aufgreifen und in Bezug zum Pferdesport setzen. In dieser Sportart ist es vor allem sehr entscheidend, sich seiner Handlungen stets bewusst zu sein. Immerhin hat man ein Lebewesen unter oder vor sich, mit dem die Kommunikation nicht einfach über den simplen Wortwechsel stattfinden kann. Umso wichtiger ist es, sich Bewegungsmuster auf dem Pferd vorstellen zu können, um sie dann exakt auszuführen.
Wie das mit dem Vorstellen funktioniert? Das erfahrt ihr in den folgenden vier Schritten:
