1. Augen auf!
Bevor du die Augen schließt ist es wichtig, dir die bevorstehende „Vorstellungsaufgabe“ vor Augen zu führen. Du stehst zum Beispiel mitten in dem Parcours, den du bald überwinden wirst. Oder siehst dir das Dressurviereck von der Bande aus an. Wichtig ist – schau dir deine Aufgabe an!
Tipp: Achte bei der Betrachtung der bevorstehenden Aufgabe auch auf Details – kannst du dir zum Beispiel Sprünge gut anhand von Farben merken? Finde heraus, was dir immer besonders auffällt.
