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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Gerne spricht man bei Mentalem Training von Atemübungen, Zielsetzungen oder Konzentrationstipps. Am wenigsten beachtet wird dabei oft das Management rund um die eigene Sportart. Vor allem…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Bei allem, was es im Pferdesport zu beachten gilt ist es oft nicht einfach, sich länger zu konzentrieren. Vor allem im Wettkampfalltag gibt es schließlich nicht…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – In einer Zeit, in der alles immer schneller gehen muss und damit auch für geliebte Hobbys und Freizeitbeschäftigungen oft nur wenig Zeit bleibt, lohnt es sich…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Die COVID-19 Pandemie hat so ziemlich jeden unserer Lebensbereiche eingeschränkt. Auch der Sport kam weitestgehend zum Erliegen. Turniere wurden abgesagt, Trainingseinheiten verboten, die Pflege der Pferde…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Vielfach stellen wir uns die Frage nach den eigenen Zielen im Sattel. Wir nehmen uns vor, vieles zu erreichen, die höchsten Höhen und die besten Ergebnisse…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – „Ich will einfach gut reiten“, beschreibt die häufigste Zielsetzung von Pferdesportlern quer durch alle möglichen Disziplinen. Doch was derart „einfach“ klingt ist ganz und gar kein…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Wie sehr hemmt die eigene Angst im Sattel und wie sehr hilft sie, die eigenen Grenzen zu erkennen. Eine Frage, die so einfach nicht zu beantworten…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini –  Einige PferdesportlerInnen erinnern sich an die „harte Schule“ womöglich noch, durch die sie zu Beginn ihrer Karriere im Sattel gehen mussten. So war es in Reitställen…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Gar nicht so einfach, alles was wir gerne erreichen möchten unter einen Hut zu bekommen. Vor allem, weil im Pferdesport die ganz eigensinnigen Sportpartner meist ebenfalls…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Nicht immer ist es die körperliche Leistung, an der Erfolge zu scheitern drohen. Meistens sogar ist es der Kopf, der einen Streich spielt. Nämlich dann wenn…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Unser Geist ist darauf trainiert, sich tendenziell besser an jene Gegebenheiten in unserem Leben zu erinnern, die nicht einwandfrei geklappt haben. Das gilt auch im Sport.…

Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Erst vor kurzem habe ich über Streitigkeiten im Stall und unseren Umgang damit in einem meiner Blogs geschrieben. Das Feedback und die Resonanz zu dem Beitrag…