Spannend – Die Ergebnisse der EQWO Health Kolumne sind da!

In den EQWO Health Kolumnen der vergangenen Wochen haben wir allerhand über das Gesundheitsverhalten im Allgemeinen und auch einige Ansätze zu selbigem im Pferdesport erfahren. Wir haben eruiert, welche Erklärungen es dafür gibt, dass Menschen sich gesund oder ungesund verhalten und haben überdies die Bereitschaft an Studien zu diesem Thema aufgedeckt. Die genauen Ergebnisse, also der spannende Höhepunkt unserer mehrwöchigen Kolumne soll in diesem Teil folgen. Nun wollen wir die Teilnehmer nämlich genauer unter die Lupe nehmen, um zu untersuchen, ob es wirklich Unterschiede zwischen den Gewichts-, Alters- und Pferdesportklassen gibt.

Zufrieden zurückblicken
Wie bereits in der letzten EWO Health Kolumne beschrieben wiesen die Probanden auf den ersten Blick eine hohe Zufriedenheit mit ihrem aktuellen Wohlbefinden auf.
Auch die Anzahl der Raucher zu den Nicht-Rauchern fiel überaus gering aus, was für ein hohes Gesundheitsbewusstsein spricht.

Fliegen- gegen Schwergewichte
Was im Fachjargon als Body-Mass-Index bezeichnet wird und das Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht beschreibt, nahmen wir zum Anlass, um zwei Gruppen an Probanden miteinander zu vergleichen. Über alle 364 Personen wurde also der durchschnittliche BMI Wert von 22.07 ermittelt, der gleichzeitig dem Trennwert der beiden Gruppen entsprach. Etwas unwissenschaftlicher ausgedrückt bedeutet das, dass ein Vergleich zwischen dem Gesundheitsverhalten der Gruppe „geringer BMI-Wert“ (alles unter 22.07) und der Grupper „hoher BMI-Wert“ (alles über 22.07) erstellt wurde.

Die leicht- und die schwergewichtigen Probanden wurden dann in den verschiedenen Kategorien getestet und – lange Rede, kurzer Sinn – in den Kategorien Schlafzufriedenheit, Alkoholkonsum, Essverhalten und Tabakkonsum sagten Gewicht und Größe nichts über mehr oder weniger gesundes Verhalten aus.

Anders verhielt es sich jedoch in der Kategorie Bewegung. Hier resutierte nämlich sehr wohl ein signifikanter – und damit annehmbarer – Unterschied zwischen den leichten und schweren Teilnehmern. Die Pferdesportler, deren BMI Wert unter 22.07 lag wiesen nämlich eine deutlich höhere Bewegungsaktivität auf, was wiederum Rückschlüsse auf ihr geringeres Körpergewicht zulassen könnte.

„Jung“ gegen „Jung geblieben“
Unter allen Teilnehmern, deren Alter von 13 bis zu 62 Jahren reichte, ergab sich ein durchschnittliches Alter von 30 Jahren, welches als Trennwert der beiden Altersgruppen herangezogen wurde. Der Vergleich zwischen den „Jungen“ (U30) und den „Jung-Gebliebenen“ (Ü30) zeigte wiederum keine annehmbaren Unterschiede. In der aktuellen Studie hat gesundes Verhalten also nichts mit dem Alter der Pferdesportler zu tun.

Extrembeispiel Springreiter – Vorurteile (fast) unbestätigt
Dass es Pferdesportler gibt, die sich von anderen unterscheiden haben wir zu Beginn unserer EQWO Health Kolumnen bereits angedeutet.

Genauer gesagt handelte es sich dabei um die in Reitrekreisen ohnehin „berüchtigten“ Springreiter. Sie sind mit den weitaus meisten Vorurteilen behaftet und so waren „Zu viel Alkohol“, „Alles Raucher“ und „Wilde Partys“ auch nur einige Stichworte, die in Gesprächen mit den Studienteilnehmern gefallen sind. Doch ist das wirklich so und wenn ja, was geben Springreiter bei einer direkten Befragung zu?

In unserer Studie resultierten zwar die gravierendsten Spartenunterschiede wirklich zwischen den Springreitern und allen sonstigen Klassen, doch fielen diese nicht immer so negativ aus wie vorher angenommen. So ergab die Erhebung nämlich, dass die Springreiter in Relation deutlich niedrigere BMI Werte aufweisen als andere Pferdesportler. Auch in punkto Ernährungsverhalten zeichneten sich die Springreiter durch eine überaus bewusste Ernährungsweise und regelmäßige Einnahme der Mahlzeiten aus.

Lediglich beim Rauchverhalten bestätigten sich die zahlreichen Vorurteile gegen „Springer“. Was den Tabakkonsum angeht sind sie nämlich – Achtung Wortspiel – wahrhafte Vorreiter. Signifikant mehr Raucher fanden sich unter ihnen wieder.

Lasst uns diskutieren?
Was meint ihr zu diesen Ergebnissen? Kommen euch die Resultate bekannt vor und was sind eure Erfahrungen im Bereich Gesundheitsverhalten und Pferdesport. Was macht ihr persönlich, um euch fit und gesund zu halten und wieviel Zeit wendet ihr neben dem Pferdesport dafür auf?

Bitte schreibt uns!
Nutzt jetzt die Gelegenheit und diskutiert mit uns eure Erfahrungen! Wie haltet ihr euch fit und was macht ihr neben dem Pferdesport, um gesund zu bleiben? Was sagt ihr zu den aktuellen Ergebnissen? Wir freuen uns über eure Meinung! Kommentiert einfach den Facebook Beitrag und lasst uns an euren Erfahrungen teilhaben!

Nächsten Mittwoch – am Healthy Wednesday – folgt dann der letzte Teil unserer EQWO Health Kolumne, in dem wir die aktuellen Ergebnisse und auch eure Erfahrungen diskutieren wollen!

Alle EQWO Health Kolumnen der vergangenen Wochen gibt´s natürlich auch zum Nachlesen:

Teil I – Über den Glauben an die eigenen Gesundheit und den Nutzen von Take Home Messages

Teil II – Mens sana in corpore sano

Teil III – Ist dein Pferd Sportpartner oder Lastenträger? Smoothie statt Bier!

Teil IV – Wer war dabei bei der Befragung zum Gesundheitsverhalten? Jetzt wird´s spannend!