Emotionen, Ehrgeiz und Entbehrungen – der Weg zum Erfolg!

Setze dir realistische Ziele und versuche eines nach dem anderen zu erreichen. © Shutterstock Mr Doomits
Setze dir realistische Ziele und versuche eines nach dem anderen zu erreichen. © Shutterstock Mr Doomits

Setze dir realistische Ziele und versuche eines nach dem anderen zu erreichen. © Shutterstock Mr Doomits
Setze dir realistische Ziele und versuche eines nach dem anderen zu erreichen. © Shutterstock Mr Doomits

Setze dir Ziele!
Wie du deine Ziele am besten formulierst, habe ich in einer meiner EQWO Health Kolumnen bereits angesprochen. Achte besonders darauf, dabei SMART zu sein.
Tipp: Kontrolliere in regelmäßigen Zeitabschnitten, ob du deine Ziele nach wie vor verfolgst. Was hat sich von einer bis zur nächsten Trainingswoche verändert? Wie sollen die nächsten Wochen aussehen?

Share
Tweet
Pin it
Share
Share
Share
Share
Share
Dir könnte auch gefallen