Bewegung beginnt im Kopf – 4 Tipps für mentale Vorstellung!

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Bewegung beginnt im Kopf – 4 Tipps für mentale Vorstellung!

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Du übst nicht nur für dich! Auch dein Sportpartner Pferd profitiert davon! © Shutterstock / Multi-Share
Du übst nicht nur für dich! Auch dein Sportpartner Pferd profitiert davon! © Shutterstock / Marie Charouzova

4. Üben, üben, üben!
Wie so oft heißt es auch bei der Bewegungsvorstellung: Übung macht den Meister! Je öfter du dir deine Aufgaben vor dem tatsächlichen Reiten/Fahren/Voltigieren vorstellst, desto besser wird das mentale Bild in deinem Kopf. Du wirst schnell merken, dass mental eingeübte Bewegungen korrekter ausgeführt werden und die Erfolge sich mit der Zeit einstellen.
Tipp: Versuche dir auch während dem Training ein „mentales Turnierumfeld“ zu schaffen. So kannst du dich auf Wettkampfgegebenheiten besser einstellen.

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Dieser Text wurde von EQUESTRIAN WORLDWIDE – EQWO.net verfasst und ist KEINE Pressemitteilung. Das Kopieren des Text- und Bildmaterials ist nicht gestattet.

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